Domov a zahrada
Právě populární
Zdraví a wellness
Tento jednoduchý rituál pomáhá tělu „přepnout“ do spánku
Teplá sprcha nebo koupel před spaním může překvapivě urychlit usínání – ne tím, že by nás „uspala“, ale tím, že pomůže tělu správně vychladnout. Stačí trefit teplotu, délku a načasování a večerní rutina začne pracovat ve váš prospěch.
Zdraví a wellness
Kolik pohybu srdce skutečně potřebuje? Odpověď je jednodušší, než se zdá
Zdraví a wellness
Bolest a nadýmání zmizí samy – osvědčený domácí prostředek z vaší kuchyně
Zdraví a wellness
Jak přerušovaný půst ovlivňuje krevní tlak: přehled dat
Domov a zahrada
Zaléváte fíkus příliš často – a tady je, co se kvůli tomu děje
Zdraví a wellness